分类:健身减肥

风靡韩国瘦腿提臀小方法

瘦大腿美体操 瘦腿减臀操,仰卧在地,膝盖立起,两手放在身体侧面。脚踏地,由臀部开始,把腿抬高,注意脚跟不要离地。8-10次为一组,做2-3组。 仰卧在地板上,腿抬高至与地板呈...

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劳动是最好的减肥方法

洗烘一体机、遥控器、小时工、英特网购物,这一个都令今世主妇们的活着清闲自在了大多,可同时也令他们的体重不断抓好。其实每一天必做的家事活正是最棒的减肥一抬手一动脚,...

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365bet在线体育常见减肥气功

365bet在线体育,  预备姿势:平身仰卧,头枕平,双脚并拢或分开与肩同宽,以适意为度。 延年九转消脂功预备姿势:平身仰卧,头枕平,两只脚并拢或分开与肩同宽,以舒适为度。...

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中医分型调肥胖

胖墩墩方今已是很几个人的苦闷,不过,比较多少人不明了肥胖亦是一种病症,是世卫组织分明的十大慢性病痛之一。近些日子中夏族体重超重人群达两亿,肥胖人群抢先七千万。11月...

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